کراتین گالوانیز: تجربهای بینظیر برای قدرت و انرژی
کراتین مونوهیدرات گالوانیز (GALVANIZE CREATINE MONOHYDRATE) یک مکمل 100% خالص است که به سادگی تمام نیازهای شما به کراتین را برآورده میکند. این مکمل با قدرت خود، عملکرد ورزشی شما را در دورههای متوالی تمرینات کوتاهمدت و با شدت بالا به طرز چشمگیری افزایش میدهد.
اگر به دنبال بهبود قدرت انفجاری و عملکرد حداکثری در تمرینات خود هستید، کراتین مونوهیدرات گالوانیز بهترین انتخاب برای شماست. عطر و طعم خنثی این محصول به شما این امکان را میدهد که به آسانی آن را با دیگر نوشیدنیهای ورزشی، از جمله گینرهای افزایش وزن و شیکهای پروتئینی ترکیب کنید. با مصرف روزانه حداقل 3 گرم کراتین، میتوانید اثرات مثبت و قابل توجهی را تجربه کنید.
مشخصات کلیدی
- حجم: 5 گرم کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ
- طعم: بدون طعم، مناسب برای مخلوط کردن
- مناسب برای: تمرینات انفجاری و قدرتی
طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات گالوانیز
مصرف درست کراتین تنها به شما کمک نمیکند تا از اثرات مثبت آن بهرهمند شوید، بلکه روند پیشرفت شما را نیز تسریع میکند.
- دوره شارژ: در هفته اول، برای تعیین مصرف روزانه، وزن بدنتان بر حسب کیلوگرم را بر 3 تقسیم کنید. به این مقدار کراتین (بر حسب گرم) در روز مصرف کنید.
- دوره آماده به کار: پس از دوره شارژ، حداکثر نیمی از مقدار مصرفی را برای استحکام نگهدارید.
- روش مصرف: دوز روزانه را بین وعدههای غذایی و یا قبل و بعد از تمرین توزیع کنید. از مصرف بیش از 10 گرم در یک بار خودداری کنید. برای مخلوط کردن، 5 گرم کراتین را در حدود 500 میلیلیتر آب، شیک پروتئین یا گینر ترکیب کنید.
هشدارها
- این محصول را دور از دسترس کودکان نگهدارید.
- کراتین گالوانیز جایگزین غذا نیست و باید به عنوان مکمل در کنار یک رژیم غذایی متعادل مورد استفاده قرار گیرد.
- از دوز توصیه شده فراتر نروید، زیرا ممکن است تأثیر نامطلوبی بر فعالیت و توجه کودکان داشته باشد.
- این محصول در کارخانهای تولید میشود که شیر، تخممرغ، گلوتن، سویا، بادامزمینی، آجیل و ماهی را پردازش میکند.
جمعبندی
کراتین مونوهیدرات گالوانیز انتخاب ایدهآلی برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش قدرت، استقامت و کارآیی در تمرینات خود هستند. با بهرهگیری از این مکمل با کیفیت، میتوانید به اهداف ورزشیتان نزدیکتر شوید و پتانسیل حقیقی خود را شکوفا کنید!